תחומי טיפול
טראומה ופוסט טראומה
חרדה ולחץ נפשי
טיפול רגשי לנערות (מגיל 16)
חוויות חיים קשות אינן תמיד נשארות בעבר. הן עשויות להופיע בדריכות, הצפה רגשית, הימנעות או קושי לסמוך. הטיפול מאפשר לעבד את החוויה, להפחית את עוצמתה ולבנות תחושת ביטחון מחדש.
אם את מרגישה שהמחשבות לא עוצרות, הגוף דרוך או שהחרדה מנהלת אותך – אפשר ללמוד להבין את המקור שלה ולרכוש כלים שיחזירו תחושת ביטחון ושליטה.
ליווי רגשי לנשים ולנערות המתמודדות עם אתגרי החיים, במרחב בטוח, מכיל ולא שיפוטי. טיפול המשלב הקשבה עמוקה לצד כלים מעשיים ליצירת שינוי.
תקיעות, קבלת החלטות וצמיחה אישית
קשיים במערכות יחסים
משברי חיים ואובדן
כשמרגישים תקועים, קשה לראות את הצעד הבא. בתהליך הטיפולי נזהה את מה שמעכב אותך, נחזק את האמון בעצמך ונבנה דרך ברורה שמתאימה לערכים ולרצונות שלך.
מערכות יחסים משפיעות על הדרך שבה אנחנו מרגישו ת כלפי עצמנו. טיפול יכול לסייע בזיהוי דפוסים, בחיזוק גבולות, בשיפור התקשורת ובבניית מערכות יחסים בריאות ומיטיבות יותר.
פרידה, גירושים, אובדן, שינוי משמעותי או תקופה מטלטלת יכולים לערער את תחושת היציבות. יחד נמצא דרך להתמודד, לעבד ולצמוח מתוך המשבר.
רילוקיישן והגירה
מעבר למדינה חדשה הוא הרבה יותר ממעבר גיאוגרפי. הוא מביא איתו שאלות של זהות, שייכות, בדידות, זוגיות, הורות והסתגלות. מתוך ניסיון אישי של שנים בחו"ל, אני מלווה נשים המתמודדות עם האתגרים הרגשיים של רילוקיישן והגירה.
לפעמים אנחנו יודעות בדיוק מה אנחנו רוצות, אבל מתקשות לעשות את הצעד הראשון. בליווי ממוקד מטרה נשלב כלים מעולם הקואוצ'ינג, הפסיכולוגיה החיובית והטיפול הרגשי כדי להפוך רצון לתוכנית פעולה ולהתקדמות אמיתית.